Aqua fitness na basenie MOSiR

Od tygodnia aqua fitness jest na basenie MOSiR. Jedna grupa ćwiczy we wtorki o 20:00 a następna ruszy od poniedziałku.

Zastanawiasz się czasami, gdzie się zapisać na zajęcia i którą formę fitness wybrać?

Jeśli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy muzyce to ta forma jest idealna dla Ciebie. Aqua fitness polecany jest kobietom w każdym wieku.
Ćwiczenia w wodzie modelują sylwetkę nie obciążając kręgosłupa i stawów, ujędrniają ciało oraz wspaniale relaksują.
W 45 minut możesz spalić nawet 500 kcal.
Woda stawia opór 12 krotnie większy niż powietrze. Wykonując każdy ruch w wodzie pokonujemy ten opór, jednocześnie woda unosi ciało. Siła wyporu wpływa na odciążenie, co z kolei ułatwia wykonywanie ćwiczeń.

Jesteś gotowa/wy podjąć wyzwanie?
Nie zwlekaj,  zapisz się już dzisiaj! Czekamy na Ciebie.

Chcesz się dowiedzieć czegoś więcej?
Zadzwoń do instruktorki aqua fitness pod numer 531 692 686 Marita Kaczmarczyk grupa: poniedziałek godz.20:00 i środa godz. 20:15